懷孕吃什麼鈣片好呢？

我現在懷孕已經有3個月了，剛剛檢查出來一段時間，平時飲食都比較注意，聽人家說孕婦要注意補鈣，懷孕補鈣吃什麼鈣片好呢？

建議孕婦在懷孕期間補鈣還是應該要通過食療，不建議隨便吃一些市麵上的補鈣產品，尤其是鈣爾奇，這種補鈣產品是適合嚴重缺鈣的人服用的，如果孕婦長期服用這種產品的話，還有可能會鈣元素過多導致中毒。建議你如果要補鈣的話，平時可以多吃些大骨頭，或者可以吃一些豬蹄，不僅含有豐富的膠原蛋白，而且能夠補鈣，白天多曬太陽也是能夠促進鈣元素吸收的。