春天肝火旺吃什麼食物比較好？

春天到了，可是最近我的肝火特別的旺，我想要降降我的肝火，所以想要問一下，春天肝火旺吃什麼可以降低肝火的？

現在很多的年輕人到了春天都會出現肝火旺的現象，肝火旺也給我們帶來了很多的不適，所以我們要用食物來進行調理，一般來說，有很多的食物可以幫助我們降低肝火，比如說芹菜，我們可以早晚來煮碗芹菜粥，這樣吃幾天就會降低肝火了，我們還可以吃菊花粥，豬膽綠豆粉等等降低肝火的食物，當然，除了食療之外，我們還要注意要有足夠的休息和愉悅的心情。