晚上睡著了出汗怎麼辦？

我覺得現在的天氣溫度正適宜，可早上醒來時身上總是黏黏的，肯定是晚上睡著時出汗多了。有辦法可以緩解出汗的症狀嗎？

晚上睡著時出汗可能是腎虛或者肝脾虛弱引起的虛汗自汗症狀，患者可以在檢查後服用六味地黃丸等藥物進行治療，同時也要加強日常生活對自身的護理。患者平時應堅持每天鍛煉，可以慢跑或者遊泳等，出汗後需要擦幹並洗澡、更換衣物等，也要及時改掉抽煙酗酒以及熬夜等不良習慣，膳食安排中應加入動物肝髒、韭菜等補腎益脾類食物，以盡快改善虛寒類體質。