孕婦不想吃東西沒胃口怎麼辦？

懷孕好幾個月了，還是沒有重，吃東西真的是吃不下，一吃就像吐，基本上吃開水泡飯，請問：孕婦不想吃東西怎麼辦？

懷孕不想吃飯是正常的早孕反應，家人可以幫助孕婦做一些可口的、清淡的飯菜，比如小米粥、涼拌黃瓜、豆腐等，一定要少吃多餐，想吃的就吃，營養均衡，對孕吐有很好的效果，即使嘔吐了，也要去吃。孕婦不要過多的吃太多肉，多吃蔬菜、水果及豆製品，也可以多喝點湯之類的，這樣小孩就能吸收到，大腦就能發育的好，實在吃不下去，就換著樣去吃，相信準有一樣是你想吃的。