蓮子的芯泡水喝的功效是什麼？

我吃蓮子的時候都喜歡把蓮子心掏出來泡茶，而且後來又買了一大包的蓮子心打算在夏天的時候泡茶喝，蓮子心泡水喝的功效有什麼？

蓮子心泡水喝，可以起到安神固精的作用，由於現代人的生活節奏有些加快而且精神容易緊張，尤其是女性容易產生失眠的情況，蓮子心具有很好的清心安神的效果，可以治療一些失眠或者神經衰弱的症狀，而且蓮子心可以清熱降火，在夏天的時候火氣比較大，經常喝一些蓮子心泡的水有助於清除體內的火氣，但是要注意蓮子心在泡的時候，第一次泡的水需要倒掉，不然會很苦。