這次例假已經有三天了,一直量都特別的少,並且今天發現月經的顏色很黑,月經量偏少而顏色發黑是怎麼回事呢?
女性很多原因都可能會引起月經失調,比如子宮的疾病,內分泌發生紊亂,婦科炎症,情緒波動過大,藥物的影響,環境的改變,身體處於過度勞累以及精神上的壓力過大等。我平時月經正常可以先觀察一段時間,盡量讓平時的生活更加規律,並且多注意休息,避免勞累,受寒,情緒過於激動等。平時也可以增加一些營養盡量多吃瘦肉,深綠色的蔬菜,穀類以及含鈣豐富的食物,適量地進行體育鍛煉,來增強身體的抵抗能力。如果下次月經還是這樣的話就需要去醫院進行檢查了。