經常吃夏威夷果會胖嗎？

夏威夷果等幹果類食物中的油脂和脂肪等物質含量比較高，屬於高熱量食品，經常大量食用就可能容易引起身材發胖，所以在平時食用時要保持適量，不能一次性食用過多。不過夏威夷果對於人體健康有一定的促進作用，有明顯的藥用價值，可以促進心肌等部位的血液循環，改善血清中膽固醇、血脂以及血糖等物質的含量，有效預防心肌梗塞等心腦血管類疾病。