你好，我兒媳婦昨天剛剛生過孩子，現在正在坐月子，我想給她做一些月子餐補充營養，但是自己從來沒做過，所以想問問怎麼樣才能做出月子餐呢？
大眾養生網小編解答：
月子餐以高營養，能幫助產婦補氣養血，同食易消化吸收。那麼月子餐吃什麼好呢？小編教你怎麼做。首先可以在菜市場買到一隻活的烏雞，野生的無機，將烏雞殺死後洗淨，放入少量的蔥白、薑片，在瓦罐裏用小火煮約20分鍾。等烏雞煮好後，再倒入少量當歸和桂圓，再繼續燉煮。等到這些原料都煮爛了以後就可以出鍋了，涼了以後再給產婦喝。
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