現在我都還沒成年人的，可是家裏邊也有老人，如今便是非常的擔憂，擔心人體出現營養不良的狀況，如今需要補鈣補鋅，應當留意些什麼？

未成年一定要補鈣補鋅，最先她們處在人體生長發育的環節，因此要補充各種各樣營養元素，補充優質蛋白質能夠推動骨骼的生長發育，因此對長個子是很有協助的。老人伴隨著年紀的增長，身體素質也會顯著降低，尤其是人體各層麵功能，需要重視營養成分的補充，假如老人鈣的缺失，非常容易造成骨科病症，那時候還會繼續影響行動工作能力。假如補鈣補鋅，能夠適度吃些孕婦鈣片，或是喝大骨頭湯、老母雞湯等多種多樣食材。