食物在胃中停留的時間是怎樣的

關鍵詞:食物消化怎麼護理注意點注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我經常是吃完了沒過幾分鍾就想要大便,便意很急,但是肚子不同,拉完就沒事了,就是正常的大便一樣,不知道食物在胃中停留時間多久呢?

    大眾養生網小編解答:
    吃進肚裏的食物,需要經過四個小時才會被胃分解消化,之後胃部將食物輸送到小腸,經過進一步的分解吸收,身體所需要的成分被吸收,不需要的就會被送到大腸,再通過腸道的蠕動被排出體外,每個人的體質不同,排出的時間也不同,不同的食物在胃裏停留的時間長短也不一樣。基本上要8到10個小時左右,平時多吃些含纖維的食物,有助排出體內毒素廢氣。

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