左旋肉堿有什麼危害嗎？

我長得很胖，我一直都感覺自己很不好看，很自卑，一直想要減肥，可是都沒有堅持下來，聽說左旋肉堿減肥效果很好，不知道會不會有副作用？

左旋肉堿是一種減肥的產品，左旋肉堿作為主要的成分，對於身體來是沒有什麼危害的。可以說是一種最安全的減肥產品，不過左旋肉堿比較容易影響食欲以及睡眠質量的。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關鍵物質，是可以促進脂肪酸消化，把脂肪轉變成熱量。服用左旋肉堿是可以減少身體的脂肪，降低體重，而且還不會導致水分和肌肉的流失，是目前減肥的一個好方法。不過減肥還是要注意飲食習慣，千萬不能暴飲暴食。