生吃蘿卜的功效與作用是什麼？

有一種綠皮的蘿卜，是可以直接生吃的，水分非常多，而且吃在嘴裏有一種甜甜的味道。請問，這種生吃蘿卜對人體有什麼好處呢？

蘿卜是一種非常常見的蔬菜，既可以做熟了吃，也可以生著吃。蘿卜具有行氣去火的作用，如果有咳嗽痰多的症狀，可以適當的吃一些蘿卜，可以清肺止咳，還可以緩解哮喘。如果在睡眠一兩個小時的時候吃一些蘿卜，就可以起到很好的潤腸的作用，可以治療便秘。經常的吃蘿卜，還可以讓臉上的斑點淡化，讓皮膚更加的白嫩細膩。如果有消化不良的症狀，也可以食用蘿卜來緩解症狀。