我的身體一直都不是很好，我身體很虛，而且很怕冷，隻要有一點的風，我都會受不了，想知道體虛怕冷吃什麼東西可以調理呢？
大眾養生網小編解答：
體虛怕冷這個可能與氣血不足有很大的關係，氣血不足的人體內血液流通不暢，身體就會出現怕冷的症狀，體虛怕熱的人吃一些營養豐富、清淡的食物，體虛怕冷的人要多吃一些蔬菜，蔬菜中含有的營養物質比較豐富，可以給身體帶來很多好處，還可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、海產品、魚、豆製品、海帶等。
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