如何去牙垢比較好呢？

我們都知道牙垢是因為吃了東西之後殘留下來的，首先我們可以用家裏吃的醋含在嘴裏一兩分鍾，然後刷牙，最後漱口的時候最好用溫水漱口。還可以用適量的紅糖來刷牙，最好先用紅糖含在嘴裏十五分鍾左右，這樣糖就會融化，然後再用比較硬的牙刷反複刷兩三分鍾，最後再用淡鹽水刷牙，當然最重要的是，我們一定要堅持。我們在平時也要多注意自己的牙齒衛生，要經常刷牙。