肚子脹氣真的可以喝酸奶嗎?

關鍵詞:喝酸奶胃脹可以喝嗎能喝嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上吃了晚飯以後我就覺得肚子脹氣,一直感覺肚子鼓鼓的,不是很舒服,我想喝點酸奶,想問問肚子脹氣能喝酸奶嗎?

    大眾養生網小編解答:
    肚子脹氣是可以喝酸奶的,一般是由於暴飲暴食導致食物消化不良引起的,而酸奶是有潤腸通便的作用,酸奶中含有多種益生菌,可以幫助促進腸胃蠕動,還可以幫助調理腸胃,可以加快食物消化,也可以幫助促進腸道運動,所以對於肚子脹氣的食物不消化的現象,喝點酸奶是有好處的。所以在肚子脹氣的時候可以喝酸奶,當然也可以進行散步運動來幫助消化,也可以按摩腹部。

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