處於孕晚期可以慢跑嗎？

我在懷孕之後一直很注意運動，經常會去做各種體育鍛煉。現在胎兒已經有八個月了，還能不能再去室外慢跑呢？

孕婦在處於孕晚期時最好不要再做任何較為劇烈的體育運動，不過如果身體條件允許的話，可以在平時適當去室外慢跑幾分鍾，但是在八個月之後就一定要嚴格避免跑步。而且建議在懷孕後期選擇散步一類強度較小的活動方式，以免會讓腹中的胎兒受到刺激，同時要經常去醫院進行檢查，尤其是預產期快要來臨時，要時刻觀察自身身體變化，並及時做好生產準備。