生薑泡澡的好處與壞處有什麼？

我一到了冬天就非常的怕冷，每天晚上都睡不好而且手腳都是冰涼的，昨天聽很多朋友推薦讓我在泡澡的時候放點生薑進去，請問這樣做有什麼好處和壞處嗎？

泡澡對於我們人體健康來說有著重要的意義，可以有效的起到促進全身血液的循環，促進身體的新陳代謝以及改善睡眠質量的效果，對於患者的情況而言，在泡澡的過程中放入適量的生薑對於驅寒祛濕是很有幫助的，建議患者可以一周泡一到兩次的澡，如果身體免疫本身就很差的人，在泡澡的時候不要泡太長的時間，避免出現暈厥、昏沉的情況，這對於健康來說是非常不利的。