女人雄性激素高吃什麼呢

考慮您的情況是由於內分泌失調引起的月經不規律，此時我們可以適當的進行內分泌調理，主要是通過藥物結合飲食的方法進行調理，可以服用一些黃體酮，或者是含有雌性激素的藥物進行補充治療，在飲食方麵，我們可以多吃一些富含優質植物雌性激素的食物，比如大豆或者豆製品等等，日常生活中，要養成良好的生活習慣，多吃高蛋白的食物，飲食要清淡，多喝水，多運動等等。