胃不好吃什麼蔬菜養胃呢
“我的胃病一直都纏著我真的很難受,我每天都吃不好飯,這樣的問題已經持續了很久了,那麼胃不好吃什麼蔬菜養胃呢?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!蔬菜的養胃效果不明顯,可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥等,可以放一點蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿,會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,可以養胃,還可以幫助緩解血糖的上升,控製體重。猴頭菇也具有養胃的作用。
2017-06-20