假性近視趕緊改善！千萬不要耽誤了眼睛健康！
經過專業的人士的調研，發現現在青少年的近視的比例是非常大的，尤其是在初中以及高中的階段，好多小朋友都戴上了眼鏡。其實近視的發展過程不僅僅和遺傳因素有關，另外更多的因素是後天不好的用眼習慣。近視在發展的過程當中是分為兩個階段的，首先第一個階段就是假性近視的階段，隨後才慢慢的演化成為了真性近視。在假性近視的階段，如果經過仔細的調理是可以恢複眼睛健康的，這就需要我們大家給予充分的重視了。在發現孩子的眼睛視力有所下降的時候，一定要及時的接受治療，這樣才能穩定眼睛狀態，防止眼睛度數進一步的上升。
一，糾正用眼習慣。
假性近視產生的原因是由於眼睛過度疲勞而引起的視力下降，視覺模糊的情況，所以如果想要治療假性近視的話，首先要做的就是要糾正不良的用眼習慣。尤其是喜歡在暗處看書，或者是在強光下看書的小朋友，一定要改變這樣的習慣。另外要適當的減少用手機以及看電視的頻率和時間，這樣可以讓眼睛變得更加舒適，可以防止眼軸進一步的增長。
二，做眼保健操。
一般情況下，小學以及初中的課間都會有眼保健操，有些小朋友會認認真真的做，而有些小朋友則會保持一種應付的態度。在假性近視的情況下，眼保健操是有必要的，經過了兩節課的認真學習之後，眼睛已經是非常疲勞的了，這時候通過按摩穴位可以緩解眼睛的疲勞，讓眼睛得到放鬆。
三，更換燈源。
既然孩子已經表現出了假性近視的情況，那麼一定要注意更換燈源，因為現在有很多節能燈雖然說用電比較省，但是光線是比較刺眼的，不適合用於工作和學習，另外有些燈的頻閃會比較嚴重，所以盡可能選擇一個光線更加穩定，另外亮度比較適中的光源。
四，補充營養。
有些食物對眼睛視力的恢複是有幫助的，比如說魚肉以及維生素a含量多的食物都是需要我們大家多吃的，在假性近視的時候要多吃胡蘿卜，也可以多吃桂圓，這些都有明目的效果。
假性近視如果能夠得到良好的糾正的話，眼睛的視力會慢慢的恢複，而如果放任不管的話，它會越來越嚴重，最終會發展成為真性近視。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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