坐月子期間不能洗頭？不能吃鹽？不能……你是怎麼度過月子的？
1.坐月子期間不能洗頭？
老一輩人認為，坐月子期間是不能洗頭發的，而且也不能洗澡。洗頭發洗澡會導致導致女性烙下病根。很多女性就是因為坐月子的時候不讓洗頭發，搞得產婦頭皮發癢出油，特別難受，還影響了心情。坐月子期間是可以洗頭發的，隻要水溫適宜即可，然後用水風機吹幹。還有的人不讓產婦洗澡，這也是不對的。隻要傷口愈合了，坐月子期間是可以淋浴的，注意不要著涼就可以了，洗澡的時間一般在5分鍾左右即可。
2.坐月子期間不能吃鹽？
老一輩人的理念是坐月子的時候不能吃鹽，會影響奶水。其實，坐月子期間不是不能吃鹽，而且是必須要吃鹽的。因為坐月子起價產婦是會出汗的，這個過程會損失一些電解質，必須要吃適量的鹽來平衡一下。隻要吃的清淡一些，不過量吃鹽就沒有問題。
3.坐月子不能吹空調？
坐月子是可以吹空調的，坐月子期間天氣如果比較熱，產婦出汗比較多可能會導致中暑。適當吹空調可以避免出現中暑，也有利於愉悅心情。
4.坐月子期間不能吃水果？
這也是不對的，坐月子期間是必須要吃水果的。不吃水果怎麼去均衡營養？老一輩人說：水果是寒性的，女性這期間不能吃寒性的東西。其實根本沒影響，又不會大量食用，如果怕涼，那你熱一下好了！
5.坐月子一定要喝母雞湯？
也不是的，什麼雞都一樣。就算是母雞有傳說中利於泌乳非的雌激素，那再加熱的過程中也都失去作用了。所以，公雞母雞都一樣，是雞就行了。如果要催乳，還是建議喝點鯽魚湯。
6.坐月子期間不能玩手機？
並不是不能玩，適當玩手機是可以的！手機電視等的輻射也是安全的，根本不用擔心。隻要注意時間，不要累到了眼睛就好。而且適當的玩手機看電視還有利於產婦心情愉快，避免抑鬱症的出現。
盡量勸說家人，特別是老人，多學習現代的坐月子和照顧寶寶的方法、知識。不要總是和傳統死磕，有害無益！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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