怎樣做才能夠預防腎衰竭的出現？及早預防很重要！

很多老年人在生病的時候為了省錢，所以就會忍著不去看，認為自己過一段時間就好了，正是這種錯誤的想法，導致很多本來比較輕微的疾病慢慢的發展為了不可控製的惡性疾病。就比如說我們發現了自己的尿液狀態不對的時候，第一反應應該是去醫院檢查，然後控製腎髒的原發疾病，我們可能是出現了腎小球的腎炎或者是出現了腎部的其他疾病，這些疾病本來通過藥物治療是可以有效的控製的，而如果不加以管製，任由它發展的話，慢慢的腎髒就會衰竭，引發不可逆轉的後果。

二，控製糖尿病。

糖尿病的病人有很大的發生腎衰竭的風險，因為血糖濃度過高，給腎髒帶來的壓力也是非常大的。腎髒在超過自己能力範圍之外的條件之下工作，每天都非常的疲憊勞累，所以腎髒細胞慢慢的就會損傷，糖尿病的病人要注意控製血糖濃度，防止血糖濃度過度升高而對腎髒帶來的傷害。平時要注意減少糖分的攝入，盡可能的吃血糖升高指數低的食物，防止短時間之內血糖濃度飆升。

往往腎衰竭的發展是和疾病以及飲食息息相關的，所以想要預防腎衰竭的話，必須要控製自己的飲食，要在飲食方麵采取低脂，低鹽，優質蛋白的吃法。這樣可以減輕腎髒在調節身體電解質平衡以及水鹽平衡時候的負擔，腎髒能夠在低負荷的狀態下工作。

四，減少用藥。

藥物的代謝途徑其實主要依賴我們的腎髒，所以如果本身就有著腎衰竭的風險的話，那麼在用藥的時候就需要格外謹慎了。無論出現什麼疾病，都需要事先的谘詢醫生，判斷藥物是否有腎毒性，因為長期的服用其他的藥物，慢慢的腎髒功能就有可能會損傷。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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