我們如果要知道日常的食材有哪些是可以降血壓的，通常都是通過身邊的人介紹之後進行嚐試的，而我們是不能夠盲目跟風的，有一些食物並不是適合每一個高血壓患者的體質的，食用各類養生食材還要看自己的身體體質是不是適合，那麼鬆蘑作為一種蘑菇類食物，能不能夠起到降血壓的作用呢?
首先我們必須了解鬆蘑，之後我們才能夠知道，這種食物有沒有具備這樣的功能，能不能給我們起到控製血壓的作用。並且適合什麼人群吃，這些都是我們需要了解的，一起來探討鬆蘑的食用價值。
性味甘、溫。以子實體入藥。用法用量：煎湯內服。益腸胃，理氣止痛，化痰。主治腰腿疼痛，手足麻木，筋絡不舒，痰多氣短，大便幹燥。(摘錄：《全國中草藥彙編》)一般人群均可食用，糖尿病患者、電腦工作者、婦女、癌症患者適用。
鬆蘑中含有鉻和多元醇， 鬆蘑內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤，中醫認為，鬆蘑具有強身健體、益腸健胃、止痛理氣、化痰、止痛、驅蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃鬆蘑可增強機體免疫力，防止過早衰老等功效。鬆蘑中含有相當量的維生素E，經常食用鬆蘑，有美顏健膚的功效。鬆蘑有很好的抗核輻射作用。據俄羅斯研究發現，鬆蘑能在遭受過核汙染的地區很好地生長，而其他生物的生存則不那麼樂觀;
由以上對於鬆蘑的詳細說明可以看出，鬆蘑是比較適合高血糖患者食用的。而對於高血壓患者的作用並不是很大的，我們應該要采用適應高血壓患者的食物來進行控製血壓，食用這類食材對身體也有益處，平時也可以嚐試。
