雪菜炒黃豆

作者:小王  時間:2014-08-29 14:47:28  來源: 大眾養生網

雪菜炒黃豆是一道非常好吃的家常菜。雪菜又名雪裏紅,雪菜對環境和溫度的要求都不高,雪菜在我國南北方地區被廣泛的種植,雪菜可以直接吃,翠綠翠綠的,雪菜還可以醃製,醃製的雪菜可以保存很長時間,可以從頭年吃到第二年,醃製好的雪菜在吃的時候需要提前泡。

雪菜炒黃豆

雪菜炒黃豆可以用青黃豆,也可以用幹黃豆經過泡發煮熟用,雪菜炒黃豆不是一道技術含量高的菜肴,但是對於不經常下廚房的人來說,也不容易做好,下麵介紹雪菜炒黃豆的做法:

雪菜炒黃豆

材料:醃好的雪裏紅2-3棵,煮熟的黃豆一小把,玫瑰鹹菜一小疙瘩,大蔥一小段,幹辣椒2-3個

做法:

1、將雪裏蕻用清水衝洗幹淨(醃製前是洗過的,這次衝洗是為了洗掉雪裏蕻上麵多餘的鹽分),切成小段,玫瑰鹹菜用清水衝洗幹淨,切碎;

2、大蔥切成蔥末,幹辣椒用剪刀剪成一段一段;

3、炒鍋中倒油,下蔥末和幹辣椒翻炒,炒出香味後下雪裏蕻和玫瑰鹹菜,繼續翻炒約一分鍾,倒入事先煮熟的黃豆,翻炒約3分鍾後關火即可。

做法二: 原料:毛豆仁250克、雪菜130克、肉絲100克。

調料:白糖10克、料酒10克、雞精2克、澱粉少許。

1 雪菜洗淨切成末備用;

2 肉絲加料酒、澱粉攪拌均勻後靜置約15分鍾備用;

3 熱鍋入油,油溫後下肉絲滑炒,炒熟後盛出備用;

4 另起鍋放油,油溫後下毛豆仁煸炒,然後下雪菜炒幾下,加入少許清水,調入糖和雞精,大火煮2分鍾;

5 把肉絲重新倒回鍋裏,炒勻即可。

雪菜炒黃豆材料簡單,容易配齊,一次到超市可以多買點回家,有時間就給家人做上一盤香噴噴的雪菜炒黃豆,特別是炎熱的夏季,開胃又下飯,一家人坐在飯桌前,又吃又說十分的開心。雪菜在挑選的過程中也有講究,好的雪菜有很香的味道。

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