​香蕉牛奶的功效

作者:米老頭  時間:2014-09-08 21:27:00  來源: 大眾養生網

香蕉和牛奶在我們的生活都是很好的食品,對於我們的身體健康也是有很多的好處。牛奶中含有比較高的蛋白質含量,而香蕉就有一些維生素可以幫助清理身體的一些毒素的功效。對於這兩者結合的一種功效,相信大家一定是會很期待的,香蕉牛奶就是這個結合的產品了。

香蕉牛奶的出現可能對於一些人來說並不是很新奇,因為有一些愛美的人士就已經將這個香蕉牛奶用在麵膜上麵了,這樣的情況也是可以幫助到麵部皮膚的一些修複。

香蕉牛奶,是以香蕉為主要食材製作而成的果味牛奶,國內香蕉牛奶成品主要分兩種,一種是香蕉和純牛奶調和,另一種則是香蕉精和純牛奶調和。香蕉含β胡蘿卜素、維生素A與C、鈣質、鐵質,在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經係統,給人帶來歡樂、平靜以及瞌睡的信號,甚至有鎮壓痛的效應,因此、香蕉又稱為“快樂食品”。香蕉牛奶可提供能降低血壓的鉀離子,有抵製鈉離子升壓級損壞血管的作用,常喝可預防高血壓。著名香蕉牛奶品牌有蒙牛香蕉牛奶、寶力精牌香蕉牛奶、新希望香蕉牛奶等。

自製方式

原料:香蕉、純牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小塊,放進攪拌機。

2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因為香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。

3、用攪拌機攪打均勻,過濾一遍裝進高腳杯,略加裝飾即可。

1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效,且味道香甜可口。

2、有美容養生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素,可以柔化幹燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑,修複細小皺紋。其潤腸通便的作用,有助於排出體內毒素,從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質,具有天然保濕效果,易被機體所吸收,也是天然的美容聖品。

本篇文章和大家介紹了關於香蕉牛奶的功效資料,希望大家看完之後可以明白這個香蕉牛奶的一些用處是什麼。對於一些物質的利用,大家如果是明白或者是了解一些食材的性質,是可以很好的進行利用的,可以嚐試一下這個香蕉牛奶的。

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