滋陰壯陽湯有哪些

作者:zllwin  時間:2015-01-29 14:58:07  來源: 大眾養生網

現在我們生活的節奏是不是越來越快呢,大家的壓力都是很大的,不管是在工作中還是在生活中,活的都是很累的,特別是男性朋友,不僅要努力工作,還要照顧好家人,身體就會頻繁的出現一些狀況,因此就會想了解一些滋補壯陽的產品,大家不妨來了解一下滋陰壯陽湯,效果很好。

滋陰壯陽湯有哪些

鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身

材料:鹿茸3克,嫩雞翅膀肉100克。

做法:將嫩雞的翅膀肉洗淨,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入雞湯內再煮片刻,油鹽調味即可。

功效:補中益氣 溫理補腎

首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足

材料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克,鹽適量

做法:將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鍾,留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鍾,至熟後加入鹽即可。

功效:補肝腎、益精血、烏須發。

杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾

材料:豬腰150克,杜仲8克,肉蓯蓉5克,鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法:將豬腰剔去筋膜,挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鍾,留汁備用;豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中,加入清水,燉約40分鍾,再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉,一起燉至熟。感冒發熱者忌食。

功效:健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗,過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。

洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩

材料:洋參25克,淮山50克,芡實50克,排骨500克,陳皮、精鹽少許。

做法:先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。洋參、淮山切片,排骨斬件,備用。在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入全部材料,再改用中火繼續煲3小時,加入少許精鹽調味即可。

功效:補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。

玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚

材料:玉竹3克,山羊肉200克,陳皮8克,枸杞2克,鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法:羊肉切塊在沸水中焯後,將水倒掉;將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中,加入清水煮至熟軟,燉約40-50分鍾(煲約2個小時),然後加鹽稍煮即可。

功效:和胃潤中,健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良,可增加食欲。

對今天我們介紹的滋陰壯陽湯多一些了解是很有必要的,現在市麵上關於滋陰壯陽的藥物也已經很多了,這些藥物往往是沒有效果的,藥補不如食補健康,安全,希望大家平時可以多喝一些滋陰壯陽湯。

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