很多人喜歡吃魚,但是又覺得吃魚的時候太麻煩了,首先是在做的時候要給魚去魚鱗,挖不髒。在吃的時候還要摘魚刺,稍微不注意,魚刺卡在喉嚨裏可就不好了。但是有很多魚的魚刺比較少,甚至沒有魚刺,下麵就介紹一下魚刺少的魚怎麼做。
淡水魚身子扁的比較多刺,像鯽魚就比較多,像身子比較園的就刺少,像草魚還有黑魚。怕魚刺卡著孩子的媽媽可以給孩子選擇羅非魚、銀魚、雪魚、青魚、鯰魚、黃花魚、比目魚、馬麵魚等。這些魚肉中幾乎沒有小刺。吃帶魚時先往掉兩側的刺,就隻剩中間與脊椎骨連著的大刺了,也很好剔。吃鱸魚、鯽魚、鰱魚、胖頭魚、武昌魚時,可讓寶寶吃魚腹肉,沒有小刺,可以放心給孩子吃。
選購魚類時應留心:肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。
還有,魚肉買回家後最好采取清蒸或烤的方法,避免油炸,以保存最多的養分。
推薦清蒸羅非魚的做法
食材:羅非魚一條約500克,生薑數片,料酒適量,鹽適量,生抽適量。
步驟:
1、要想清蒸出來的魚好吃又沒有腥味,第一步魚的處理很重要。魚去鱗以後一定要拿菜刀再在魚身上細細刮一遍,把附著在魚身的藻類,淤泥等刮去,另外魚肚子裏麵的那層黑膜也要洗掉。
2、魚處理好之後在魚身上橫著往裏斜切三、四刀。
3、生薑切大片,在每一道劃痕上都塞一片生薑,魚肚子裏也塞幾片。
4、把魚放進盤子裏,灑上鹽,適量料酒醃製半個小時入味去腥。
5、半個小時以後把醃魚出來的水倒掉,放上蔥結。大火燒開以後上鍋。蒸10至15分鍾就可以關火了,看魚的大小而定,蒸過了魚就老了。
6、出鍋後淋入一小勺生抽提味,灑一點蔥花點綴,完成。
以上就是魚刺少的魚的做法,喜歡吃魚的朋友,再也不用擔心魚刺的問題了,魚刺少一方麵做起來更簡單,另一方麵吃起來更方便,還減少了我們吃魚的時候被魚刺卡住的危險性。那還在等什麼呢,準備好做魚的食材,一起來嚐試一下做魚的樂趣吧。