很多女性在懷孕的時候或者是來來月經的時候會感覺到肚子疼痛，甚至會出現大量的出血，特別是經期的前幾天出血量比較多，那麼難免就會造成出血頭暈頭痛的現象，其實呢，這要通過食療的方式來進行滋補，對於經期吃酒糟雞蛋可以嗎，如何使用才能夠起到補氣血和補腎氣的作用呢!
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。聽說酒釀蛋有豐胸的效果，女性經期注意事項有很多，那麼經期可以吃酒釀蛋嗎?
來例假能吃酒釀蛋嗎 來月經能吃酒釀蛋嗎 例假吃酒釀蛋 酒釀蛋
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經期可以適量吃酒釀蛋。
酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。
酒釀雞蛋的做法：
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能
月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顏又豐胸，一舉數得。
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
適量的食用對於身體當然是有很好的作用，那麼月經吃酒糟雞蛋非常的好，而且還具有豐胸，滋陰壯陽的功效一舉兩得，所以說在來月經之前，不妨來喝上一碗這樣的酒糟湯，可以提前地防止痛經的發生。
