在哺乳期的時候，很多女性都會出現漲奶的現象，但是這個時候寶寶睡著了也並不需要喝奶，如果奶水擠掉以後又會造成浪費，而且為了避免很多媽媽不在的情況下，寶寶要喝奶有沒有的時候，就可以把多餘的奶水先擠出來好好的保存，那麼等到寶寶要吃的時候就可以直接加熱後喂給寶寶了，那麼人奶到底應該如何保存呢？
牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易消化吸收的天然食物。營養專家提醒，食用牛奶應注意三個“細節”，以免損失營養成分。
一是避免牛奶與茶水同飲
有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習慣南方人多於北方人。其實這一飲用方法並不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。
二是避免日光照射牛奶
鮮奶中的維生素B受到陽光照射會很快被破壞，因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。
三是避免用銅器加熱牛奶
目前，銅在一些中高檔食具中還有應用，如銅質火鍋、銅質加熱杯等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。
有人認為，將煮沸後的牛奶或豆漿灌入保溫瓶就可以保存一段時間，其實不然。
因為瓶的上部空氣裏帶有許多細菌，這些細菌在瓶中適宜的溫度條件下會把牛奶或豆漿當作良好的培養基，用不了三四個小時牛奶就會變質。
一般來說，牛奶或豆漿煮沸後應立即食用，如需放置，必須在低溫下保存。
人奶的保存和牛奶是一樣的，但是不管天氣如何，人奶最好要放在冷藏室裏麵儲存。等到寶寶要喝的時候再拿出來加熱就可以了。但是也建議媽媽不要儲蓄太多的奶水。盡量給寶寶喝新鮮的奶水，儲存的奶水可以用來解決一些突發的情況。
