葛根粉的正確吃法是什麼

葛根粉是我們生活中比較常見的一種滋補食物，它在主材的時候也是能當做調料的，並且還能對身體進行更好的調理，它有很好的清熱解毒和調節內分泌的作用，並且還能搭配不同的食物一起食用，但是我們一定要掌握好正確的吃法才能把它的營養價值展現好，下麵一起了解下葛根粉的正確吃法是什麼。

葛根粉的正確吃法是什麼

1.把葛粉適量，倒進碗裏，碗裏最好不要有水（涼水沒關係）

2.其次涼開水，一定得是冷的哦！（熱的會凝成塊）水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK

3.攪散了吧？一般這時葛粉都充分融化在水裏。然後參入家用飲水機的熱水，溫度應該夠了，不過有時候由於攪葛粉的冷水太多會溫度不夠。如果遇到這種情況的話，就放進微波爐，大火30秒內搞定。

備注：有些葛粉衝冷開水出來偏黃有些偏白，我兩種都吃過。隻要不酸就沒問題的。

接下來該酸奶葛粉登場了：

1.準備酸奶一盒（瓶），還有冷開水攪散好的葛粉。

2.把兌好的葛粉加入平常衝葛粉一半的熱開水，如果沒成透明狀說明沒衝好，放進微波爐10--30秒。

3.把葛粉取出備用，酸奶開封。如果想好看的話可以一圈一圈的擠到葛粉糊上，因為濃度不一樣顏色不一樣，酸乃不會化開，很好看滴旋渦型，如果想好吃的話就全部倒進去攪轉，完全混合。

備注：好啦，這就是完全混合的樣子！因為這樣好吃我都這樣吃，混在一起完全吃不出葛粉的味道。因為濃度混合口感近似。完全一大碗酸奶哦，超愛吃，又有營養。還可以換換酸奶的口味

上麵就是對葛根粉的正確吃法是什麼的介紹，通過了解之後我們知道葛根粉的吃法是有很多的，我們隻要根據自己的飲食習慣進行製作就可以，另外平時想要讓身體更加的健康一定要注意營養的均衡，病多進行體育鍛煉