鮮人參怎麼吃效果最好

作者:xiaobao9  時間:2015-11-28 23:12:43  來源: 大眾養生網

鮮人參可以直接含服或者還可以用來燉湯,都能夠達到較好的效果。人參屬於一種中藥材,具有較豐富的藥用價值,能夠補充元氣、改善心髒功能,同時還能夠幫助調節中樞神經係統,可以適量地攝入人參。

1、直接含服:將新鮮的人參切成薄片,含在嘴裏一段時間之後攪爛食用,能夠達到一定的提神醒腦作用。

2、燉湯:鮮人參可以用魚燉湯使用,需要將新鮮的人參切成薄片,與雞湯同時熬煮,大概需要3個小時到4個小時的時間,使湯中含有較豐富的人參和雞肉的營養物質。

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