鮮鬆茸的做法

作者:大米  時間:2014-07-01 21:40:11  來源: 大眾養生網

鮮鬆茸在我們的生活中還是屬於比較常見的食物了,但是說到鮮鬆茸的做法,很多人都會束手無策了,因為大多時候我們都是在飯店裏麵品嚐的鮮鬆茸,家裏麵一般很少買鮮鬆茸回來吃,所以了解的機會相對要少很多,多以一般的人是不會做鮮鬆茸的。其實不會做沒關係,可以學的。

鮮鬆茸的做法

說到鮮鬆茸的做法,對於那些飯店的廚師而言,可謂是小菜一碟,分分鍾就能做出好幾樣出來。當然這麼說也有誇張的成分,但是隻要一個人想學,是肯定可以學會的。那麼,下麵就來詳細介紹下鮮鬆茸的做法。

鬆茸煲鮮淮山

材料姬鬆茸50克,鮮淮山500克,排骨頭300克,鹽和雞精適量

做法

將姬鬆茸菌洗幹淨,用300毫升水浸泡半小時。

排骨頭洗淨,在滾水裏氽掉血水。

沙鍋裏加入1500毫升水,煮開後放入排骨頭和姬鬆茸,浸泡姬鬆茸菌的水也一並加入。再次煮開就將火調到最小,慢慢煲.

鮮淮山去皮,切成厚度為8毫米左右的塊狀。

排骨和姬鬆茸煲1.5小時後,加入鮮淮山,大火煮開後再小火煮20分鍾。

最後加入鹽和雞精即可。

小訣竅:

姬鬆茸係菇中珍品,為近年來中外倍受推崇的野生食、藥兩用菌。具有安神、降血脂、預防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。

姬鬆茸煲排骨

材料

排骨,姬鬆茸,胡蘿卜適量,黃芪適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量

做法

1.將排骨切斷,其實不切整條也可以,胡蘿卜切塊。

2.將所有材料入鍋,大火燒開文火煮2至3小時即可調味上桌。

鬆茸炒鮮蝦

材料

鬆茸菌30克 鮮蝦150克 料酒1茶匙 生抽1茶匙 鹽1/2茶匙 鮮筍50克 青菜心50克 蔥絲和薑絲各少許

做法

1)鬆茸泡發後洗淨,用手撕成絲。鮮蝦去殼後,挑去泥線洗淨。

2)鮮筍去掉外層硬皮,斜切成片。青菜心洗淨後將根部斜切成4cm長的條。蔥薑切絲。

3)鍋中入油,待油7成熱時,加入蔥薑絲爆香,放入鮮蝦煸炒幾下,烹入料酒、醬油,加入鹽和鬆茸絲炒2分鍾後,倒入筍片和青菜心,繼續炒2分鍾即可。

通過上麵關於鮮鬆茸的三種常見做法的介紹,相信很多人就會發現,其實做鮮鬆茸真的一點也不難,難的是一個人沒有去做這件事的勇氣。其實隻要我們肯學,再加上我們的一點責任心和耐心,相信任何人都不會花費很長時間來做這個鮮鬆茸的。

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