炒蒜苔的做法

作者:香米  時間:2014-07-14 20:38:00  來源: 大眾養生網

蒜苔是很多人愛吃的,這樣的食物味道獨特,而且吃的時候,對身體也是沒有任何的損害,蒜苔對人體的好處比較多,而且長期吃,對提高人體免疫力也是有著一些幫助,不過對蒜苔選擇的時候,需要注意的是,要適量的進行,不宜過多選擇,那炒蒜苔的做法怎麼樣呢?

炒蒜苔的做法

很多人對炒蒜苔的做法並不是很清楚,其實這樣製作蒜苔方法很常見的,不過在炒蒜苔方式上也是有很多,所以選擇之前,需要先進行很好的了解,使得製作的時候,能夠知道該如何進行。

炒蒜苔的做法:

蒜苔炒臘丁

材料:臘腸1截,蒜苔5根,紅尖椒1個,鹽少許,雞精適量。

做法:

1.蒜苔、臘腸、紅尖椒,分別洗淨、切小丁

2.鍋燒熱,放少許油,放入臘腸丁炒香

3.放入蒜苔丁,翻炒三分鍾

4.放入紅椒丁

5.加入少許鹽

6.加適量雞精,翻炒均勻即可。

香腸炒蒜苔

材料:香腸,蒜苔,洋蔥,大蒜,糖,鹽,味精

做法:

1.材料,蒜苔,洋蔥,香腸,大蒜

2.蒜苔切段,香腸,洋蔥,大蒜切片備用

3.鍋中放水燒開後焯蒜苔

4.焯好的蒜苔冷水過涼

5.鍋中放少量油煸炒大蒜和洋蔥,因為香腸還會出油,油要少放,不然會很膩

6.蒜苔,香腸入鍋翻炒

7.點少許醬油,一點點就夠

8.出鍋前調入糖,鹽和味精

以上就是對炒蒜苔的做法詳細介紹,製作炒蒜苔的時候,可以根據自己喜愛的佳肴進行製作,不過以上不同的炒蒜苔方法,在食材準備上,也是有著很大區別,所以製作它之前,也是需要對食材的準備進行很好認識,使得可以順利進行。

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