豆沙餡麵包的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-30 21:32:04  來源: 大眾養生網

豆沙餡麵包是以紅豆沙作為餡料、麵粉做皮經過烘烤而成的,豆沙餡的做法是將紅小豆去掉豆皮,弄碎煮爛,加糖,再用油炒。把餡放入用澄麵和生粉搓成粉團的皮,在烤箱裏烘烤。豆沙中含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣、鐵、煙酸等營養成分,麵粉中含有纖維素、維生素E。

豆沙餡麵包的做法

豆沙麵包營養豐富,現在就來給大家介紹一下豆沙餡麵包的做法。首先是準備各種食材,主料是小麥麵粉一斤,鋪料包括:酵母菌、牛奶、豆沙各適量。具體的製作過程如下:先將酵母粉用少量的溫牛奶調均,把牛奶分次的倒入到麵粉中,然後用筷子進行攪拌,要攪拌至雪花狀。

將摻有牛奶的麵粉揉成光滑的麵團,放到溫暖的地方進行第一次發酵,時間為40分鍾左右,最後發酵後麵團會比一開始沒發酵時大了3倍左右。接著,將發酵好的麵團多揉一揉,這時可以看到有很多大小均勻、有韌性的蜂窩狀組織,使其排氣後再次將麵團揉圓,然後準備豆沙。

把麵團分成幾個大小一樣,體積適中的小麵團,將小麵團擀成圓形的麵皮,將豆沙餡料也揉成小球狀,放在麵皮中央,然後將麵皮包裹好中間的豆沙餡料,團成麵團。然後將封口捏緊,並且朝下放置,這是需要靜置15分鍾左右,這是為了進行第二次發酵,最後麵團變兩倍大。

將麵團放在烤盤中,放入提前加溫到40度的烤箱中再次發酵,將發酵好的麵包坯表麵均勻的刷上一層蛋液,然後把裝有麵包坯的烤盤放到烤箱的中層,調節到170攝氏度,上下加熱,進行十五分鍾左右的烘焙。烤箱溫度以及烘焙時間的設定,根據具體的情況靈活進行掌握。

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