紅燒草魚的家常做法

作者:小雨  時間:2014-04-23 11:33:58  來源: 大眾養生網

魚是很多人很喜愛吃的食物,魚含有的蛋白質、氨基酸比較多,它對補充人體鈣質有著很好的幫助,長期吃魚,對人體各方麵調理,也是有著一定幫助,所以魚對人體,並不會有損害,那紅燒草魚的家常做法怎麼樣呢,草魚在製作上,也是有著獨特方法,紅燒草魚是不錯選擇。

紅燒草魚的家常做法


那紅燒草魚的家常做法如何呢,它的製作方法也是比較簡單,在步驟上,並不是很複雜,不過製作之前,也是要進行很好了解,使得對它的製作方法,都是順利進行。

紅燒草魚的家常做法:

材料:草魚尾巴一條 薑適量 料酒 老抽 生抽 白糖 胡椒粉 小蔥 香菜 適量 八角一顆。

做法:

1 新鮮的魚尾斬成塊,洗幹淨淋幹水,然後撒入鹽和薑片及料酒拌勻(如果有自製的紅曲醪糟,可以用紅糟代替料酒來醃製魚,既可以去腥,又可以使魚鮮美)

2 醃製半個小時後,準備做魚

3 鍋燒熱,然後下入油,等油燒熱了,把魚塊下入油裏,需要的是大火,也就是旺火煎魚,這個步驟的作用,是給魚去腥,同時給魚肉定型

4 魚煎到兩麵都起硬皮了,倒入薑片,一個八角,然後倒入少量老抽,適量倒入生抽。老抽上色,生抽入味,再加入少量白胡椒粉,加入少量水,水量剛剛沒過魚為此

5 開著鍋蓋,中火燉魚,等湯汁快沒有了,加入適量白糖

6 湯汁變濃稠,關火(可以根據個人的口味,適量加入一些鹽),把小蔥和香菜倒入鍋裏,翻勻既可盛盤

通過以上介紹,對紅燒草魚的家常做法也是有著一些了解,對這樣食物在製作上,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對草魚製作的過程中,食材是不能隨意搭配的,這樣會使得草魚營養元素流失,不利於人體健康。

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