夏威夷果吃多了有可能會出現消化不良、上火以及發胖等情況，每個人的情況不同，出現的症狀就會存在區別。
1.消化不良：夏威夷果裏麵含有豐富的蛋白質以及油脂，如果吃的量太多，就會導致夏威夷果不被人體吸收，堆積在體內，給腸胃帶來一定的負擔，出現消化不良的現象。
2.上火：夏威夷果裏麵的水分是比較少的，但是油脂的成分相對來說是比較高的，性質也是屬於偏熱，如果吃多了有可能會導致身體內的水分流失，出現缺水的情況引起上火。
3.發胖：因為夏威夷果裏麵的油脂成分比較高，含油量是比較多的，吃多了會導致熱量攝入過多，超出機體的消耗，堆積在體內形成脂肪就會出現變胖的情況。
除了上述的副作用以外，也有可能會出現腹瀉等情況，吃夏威夷果的時候一定要適量，不要吃太多。
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