飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們隻有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼香蕉片這樣常見的食物會上火嗎？
1.消除水腫 香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。 2.補充能量 香蕉片富含糖類，食用後能為人體提供能量。 3.減肥 香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用後容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。
不會上火，但是不宜多吃，要適量。
容易上火的人一定要注意飲食的搭配，上麵就是對吃香蕉片會上火嗎的介紹，希望能注意飲食的調整，另外想要身體健康一定要注意飲食營養均衡。
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