生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外麵的飯不一定幹淨。下麵先給大家介紹西蘭花蛤蜊粥的做法，看完後，自己一定要嚐試做一下。
1.糯米洗淨，浸泡30分鍾，蛤蜊漂淨，西蘭花洗淨，切小朵。
2.取砂鍋，放入適量水，放入糯米，大火煮開，小火煮30分鍾.
3.鍋裏放油，放下薑絲，西蘭花煸炒。
4.待西蘭花有些轉色，放下蛤蜊。
5.加料酒，鹽炒勻，盛出。
6.把西蘭花放入砂鍋，小火煮5分鍾。
7.加鹽，胡椒粉，雞精調味即可。
做菜講究火候的把握，那麼今天小編為你介紹西蘭花蛤蜊粥，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嚐試著做一做吧！
那傷、依舊痛問#平常的時候我也是非常的喜歡吃西蘭花，非常的好吃，所以我經常都是會吃很多，一般情況下西蘭花可以隔夜吃的嗎？大眾養生網小編解答：基本上很多的食物都是
濫情的世界╮問#我最近剛生完寶寶，因為我的體型比較瘦所以奶水一直不夠孩子吃，聽朋友說西蘭花吃了可以回奶這是真的嗎？在月子中能多吃嗎？大眾養生網小編解答：西蘭花中
羈絆、已千年問#前幾天買一個西蘭花，剛開始的時候很新鮮。今天拿出來一看發現都變黃了，也沒有當時那麼的水靈了，不知道還能不能吃呀，吃了會不會中毒呢？大眾養生網小編
血順著地的裂痕問#到同學家裏去玩遊戲，中途他說餓了去除非拿了一個西蘭花吃了兩口，讓我非常的經驗，對他說的西蘭花可以生吃的觀點表示懷疑，西蘭花真的能生吃嗎大眾養生
假裝沉默問#去菜市買菜的時候，看到很多新鮮的西蘭花，但是買回來之後卻不知道要怎麼做，那麼喜歡花做菜有哪些方法呢？大眾養生網小編解答：西蘭花中其實含有比較多的營養
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
