一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。無淡奶油蛋撻這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。
1、準備好食材。
2、雞蛋全蛋打碎攪拌均勻。
3、攪拌好的雞蛋液倒入牛奶液中，加入糖粉攪拌均勻。
4、篩入麵粉攪拌均勻，蛋撻液就做好啦。
5、蛋撻皮提前解凍。
6、每個蛋撻倒入蛋撻液。
7、烤箱180度預熱10分鍾，然後設定20分鍾開始烤。我這是設置25分鍾的，感覺火大了點。
8、時間到出爐。
9、來張美照！
飲食合理，我們的健康才能得到有力的保障，無淡奶油蛋撻的做法簡單，是我們生活中非常常見的一道菜肴。
