如今，越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響，大家開始認識到飲食的重要性，於是許多人慢慢地會開始自己做飯，這是一件好事，照燒雞翅根大口飯團的做法很簡單，它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。
1、雞翅根洗淨去骨
2、放上少許黑胡椒粉拌勻醃製
3、把料酒、醬油、蠔油、冰糖調成醬汁
4、熱鍋放入少許油，雞皮朝下煎至
5、煎至金黃色
6、倒入調好的照燒汁大火燒開
7、小火燒至湯汁濃稠即可盛出備用
8、雞蛋放入少許鹽打散備用
9、西紅柿切片
10、米飯備用
11、熱鍋刷上少許底油，小火倒入雞蛋液攤平，雞蛋表麵半凝固狀態關火（用餘溫浸熟）
12、放上米飯、雞肉
13、再放上西紅柿片包起即可
吃得不健康，腸胃首當其衝，腸胃功能受損將會帶來種種問題，照燒雞翅根大口飯團的做法簡單，對腸胃健康有好處。
