飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外麵吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裏做上一些簡單的菜肴，薑汁紅糖千層馬蹄糕的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。
1、用一半水煮溶紅糖
2、把薑搗爛，用另一半水煮薑3分鍾，關火再泡10分鍾
3、薑水隔渣後與紅糖水混合一起，晾至微溫
4、往薑汁紅糖水裏加入馬蹄粉
5、用湯匙攪拌成粉漿，再用打蛋器快速劃圈攪拌，讓沉澱於底層的粉粒溶於水中
6、往蒸盤裏刷一層薄薄的油，分5～6次逐層蒸粉漿，每層蒸2～3分鍾至完全呈透明狀，然後再蒸下一層
7、蒸最後一層前，往剩下的粉漿裏加入白芝麻，入鍋蒸10分鍾左右
8、出鍋了
9、晾涼切塊
10、來張美美噠
想要擁有健康強壯的身體，我們首先得把飲食重視起來，薑汁紅糖千層馬蹄糕的做法很簡單，什麼時候想吃了都可以做。
