小紅皮蘿卜怎麼做好吃

作者:kunkun  時間:2018-05-08 18:48:55  來源: 大眾養生網

小紅皮蘿卜很多人都比較喜歡吃,吃起來特別的清脆,有一絲絲的甜味,還有一絲絲的辛辣,它的營養價值也比較高,在理氣止咳潤肺方麵都能發揮很好的作用,另外它還有很好的補水的作用,在促進排尿,預防泌尿係統炎症方麵,也能發揮一定的效果,小紅皮蘿卜的做法也比較多,可以直接生吃,也可以做成一些菜肴。

小紅皮蘿卜怎麼做好吃

珊瑚甜酸小蘿卜

材料原材料:櫻桃蘿卜 約1/2磅調料:白醋 適量鹽 適量糖 適量做法一、把小蘿卜切頭切尾,再在旁邊切一刀,總共切三邊留一邊;二、為了在切連片時刀不切到底和深淺均勻,小蘿卜兩邊放兩支竹簽與刀刃成約90°角,這樣刀就不會切到底而又切得深淺均勻了;三、按步驟二方法切成薄片;四、把切好的小蘿卜稍用鹽醃一醃,再用衝涼開水衝洗,然後把蘿卜放入碗裏,把白醋加水煮熱,放入蘿卜碗裏,再放糖適量,稍試味,如果太酸,可加些涼開水,不夠甜可加些糖,調成味道甜酸適中,靜置約15分鍾即可食用。

小紅皮蘿卜怎麼做好吃

小訣竅一、在醃鹹酸或甜酸時有時會把白醋稍加熱,但不用煮至沸騰,這樣就比較容易把糖溶化和讓食材更入味;二、白醋在美國人市場有售,很容易買到的,但比較酸,應該相就調些開水。

檸檬蜜汁浸櫻桃小蘿卜

材料櫻桃小蘿卜,食鹽1/4茶匙,檸檬1個,蜂蜜3湯匙做法1.櫻桃小蘿卜放在清水中,浸泡10分鍾,洗淨表麵灰塵2.左手握著洗好的櫻桃小蘿卜豎立放在案板上,右手拿刀把櫻桃小蘿卜的根須部分切掉3.再用刀把櫻桃小蘿卜的根蒂切掉4.把櫻桃小蘿卜平放在案板上,右手握刀,用刀背在櫻桃蘿卜上輕輕拍打(慧心貼心提示一:用刀背拍的時候,動作要輕,因為櫻桃蘿卜很脆,用力過重就不是圓餅狀,而是碎泥狀)5.使櫻桃蘿卜的纖維組織破碎,成鬆散的圓餅狀6.所有拍好的櫻桃蘿卜放在碗中,加入1/4茶匙食鹽,攪拌均勻放在一邊醃製20分鍾(慧心貼心提示二:食鹽的放入隻是逼出櫻桃蘿卜含有的水分,不起調味作用,所以量不要太多)7.準備一個檸檬用清水洗淨,用手握著檸檬在擦絲器上輕輕擦製

小紅皮蘿卜怎麼做好吃

8.把檸檬皮擦成細絲備用9.剩下的檸檬果肉,用刀對半切開10.準備一個幹淨小碗,右手握著切開的檸檬果肉用力擠壓11.擠出檸檬汁,用筷子把裏麵的檸檬籽夾出12.檸檬汁裏調入3湯匙蜂蜜,攪拌均勻,形成檸檬蜂蜜汁(慧心貼心提示三:檸檬和蜂蜜的使用量根據櫻桃蘿卜的多少而定,隻要把汁調成酸甜適中,自己喜歡的口感就好)13.醃製20分鍾的櫻桃小蘿卜,碗裏會出現少量汁水,把水控幹14.擦好的檸檬絲15.把檸檬絲放在醃製好的櫻桃小蘿卜裏16.倒入調好的蜂蜜檸檬汁17.蓋好碗蓋,放在冰箱冷藏醃製一段時間(慧心貼心提示四:拌好的櫻桃蘿卜可以直接食用,但冷藏一段時間後風味更佳)18.吃的時候取出擺盤即可

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