椰汁的好處

作者:米老頭  時間:2014-07-19 23:47:03  來源: 大眾養生網

椰汁的好處是什麼呢,我們先認識和了解一下什麼是椰汁吧,椰汁就是椰子的汁液,椰汁的營養價值很高,能夠發揮很多的功效,在我們日常養生和保健裏麵,椰汁也是占有一席之位的,特別是在夏天,我們可以喝椰汁來解暑,那麼椰汁的好處還有什麼呢?

椰汁裏麵含有豐富的蛋白質和脂肪,椰汁的維生素C含量也很好高,而且椰汁裏麵含有多種人體需要的礦物質,椰汁可以清熱和解渴,常喝椰汁有美容功效。

椰汁的好處

椰汁是椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。

上文我們介紹了什麼是椰汁,我們知道椰汁就是椰子的汁液,椰汁的營養價值很高,椰汁裏麵有豐富的蛋白質和微量元素,適合我們人體吸收,椰汁有很好的養生功效和保健的作用,常喝椰汁可以強心和消暑,能夠清熱和解毒。

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