舌頭外圈有鋸齒狀可能是生理現象、濕氣重、腎陽虛、脾虛濕盛、肝膽濕熱等因素引起的，建議及時到正規的醫院就診治療。
1、生理現象：如果舌頭外圈呈現鋸齒狀，但是沒有其他不適症狀，可能屬於正常的生理現象，一般不需要特殊治療。
2、濕氣重：如果長期食用生冷寒涼的食物，比如冰淇淋、冷飲等，可能會導致機體陽氣受損，從而出現舌頭異常、顏色淡白等症狀。遵醫囑服用四君子丸、參苓白術丸等藥物治療。
3、腎陽虛：如果經常熬夜，可能會影響體內水液代謝，積聚在體內可能會引起舌體肥大、周邊有齒痕等症狀。在醫生的指導下服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療。
4、脾虛濕盛：如果平時有暴飲暴食的習慣，可能會損傷脾胃，脾具有運化水濕的功能，此時功能減退後，體內的濕熱無法排出體外，可能會表現為舌頭齒痕、口苦等現象。可遵醫囑服用葛根芩連丸、參苓白術散等藥物治療。
5、肝膽濕熱：可能是外感濕寒引起的肝膽濕熱，通常會有舌頭有齒痕，舌苔發黃的症狀。在醫生的指導下口服龍膽瀉肝顆粒、茵陳蒿湯等藥物治療。
在治療的過程中，如果症狀沒有得到緩解，需要及時尋求醫生的幫助，以免延誤病情。日常生活中，建議保持口腔衛生，飲食應避免攝入辣椒，生薑等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
