柑橘、蘋果、草莓、獼猴桃、柚子、香蕉等水果可以治療便秘，但應注意的是香蕉隻有在成熟的情況下，才有通便的效果。
- 治療便秘的水果比較多，一般常見的有柑橘、蘋果、草莓、獼猴桃，還有熟的香蕉等等，柚子這些，都會對便秘習慣的改變有所幫助，所以有的時候建議大家多食這類水果，這個也是因人而異，比如說吃香蕉，也隻有吃熟的香蕉才能起到治療便秘的作用，如果這個香蕉沒有完全熟透，是不會對便秘有治療作用的。
- 所以你要根據自己的切身情況選擇適合自己的水果，如果患者感覺有便秘的話，建議到醫院就診，第一診斷有沒有便秘，第二確定便秘的原因，兩者明確的情況下，再采取治療。
