弄點水往鼻子裏麵灌然後擤出來。 我們專業裏把鼻子不通氣叫鼻塞或者叫鼻阻塞，引起鼻阻塞的原因有很多，當然最多的是鼻腔的炎症，這個鼻腔的急性鼻炎主要的表現就是鼻塞，最常見的就是感冒引起的鼻塞，接著出現流鼻涕、打噴嚏、頭疼等症狀，對於輕症的鼻塞，生活裏處理最容易的辦法就是可以弄一點涼水，然後捧到手裏麵，往這鼻子裏麵一灌，灌幾下，然後把它擤出來，你就會感覺舒服很多； 如果通過這個方法不能緩解，並且症狀已經影響到你正常的作息，這時就應及時到醫院就診檢查。
