血糖在6.3毫摩爾每升的時候，隻要早期積極的幹預，就可以減少糖尿病並發症的發生，壽命也會延遲。
- 我們正常人空腹血糖是在6.1毫摩爾每升以下，美國定的是5.6毫摩爾每升以下，餐後兩小時血糖7.8毫摩爾每升以下是正常。
- 當然如果空腹血糖是6.3毫米的每升，超過了正常的範圍，我們叫空腹血糖受損。
- 當然如果餐後兩小時的血糖是6.3毫摩爾每升，說明是一個正常的血糖。
- 咱們在糖尿病領域有一個非常著名的中國大慶研究，目的就是看看生活方式幹預，是不是可以預防糖耐量受損的患者轉變為二型糖尿病。
- 經過20年的隨訪，糖耐量受損人群在20年內大約有93%的人最終變成了糖尿病。
- 最近大氣研究30年隨訪結果，證明6年的生活方式幹預使糖尿病發病率降低了49%，糖尿病發病推遲了4年，而心血管死亡率減少了33%，全因死亡率降低26%。
- 微血管的病變，比如說像失明、腎病、神經病變等等，發病率減少了35%，平均預期壽命提高了1.44年。
- 也就是說無論6.3毫摩爾每升的血糖是不是能夠正常，即使他最終發展成糖尿病，但是隻要是在早期積極的幹預，那麼糖尿病的並發症的發生也會減少，壽命也會延遲。
