氣虛血虛吃什麼補最快

氣虛血虛可以通過食用一些食物以及藥食兩用的食物來調補，另外還可以吃一些成藥。氣虛血虛一般是可以通過食物和藥物兩方麵來調理，食物，可以吃一些雞肉、牛肉以及一些藥食兩用的食物，如人參，黃芩，山藥，阿膠等。藥物方麵的，女性可以選擇一些當歸、雞血藤、首烏藤、黃精、熟地、山藥、山萸肉、當歸、白芍，這些對女性來說，都有調補氣血的作用。男性可以選擇一些調補氣血作用的藥物，如五指毛桃，黨參，太子參，沙參，黃芪、玉竹，這些對男性也可以達到調補氣血的作用，另外還可以吃一些成藥，比如臨床中最常用的玉屏風散或者是參苓白術散，補中益氣丸，都能達到調補氣血的作用。