喝檸檬水有什麼作用與功效

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檸檬水酸酸甜甜的口感非常好,每天喝一杯檸檬水,有利於消除疲勞,提神醒腦,清潔腸道,排除宿便,促進身體排毒,對於需要減肥的美女們而言,每天一杯檸檬水就是最佳的減肥套餐,飯後喝檸檬水有助於促進腸胃消化,除此之外檸檬水中還含有豐富的維生素,有利於鈣吸收,促進皮膚新陳代謝,喝出美白肌膚,常喝檸檬水,有抗菌消炎的功能,有利於預防流感,提高身體免疫力。

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