黑豆漿可以天天喝嗎有什麼功效

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黑豆漿一般是可以天天喝的,能夠起到一定補充身體營養的功效。 黑豆漿屬於一種比較常見的食物,主要是用黑豆磨製成的,裏麵有大量蛋白質以及微量元素,每天喝黑豆漿能夠為身體服用多項營養,同時也可以維持身體的正常代謝。營養價值相對來說是比較高的,屬於高蛋白質低脂肪類的食物,尤其是在減肥期間,可以喝黑豆漿,不會對減肥造成影響。 但是在喝黑豆漿的時候需要注意用量,盡量不要多喝,避免增加腸道的負擔,導致消化不良。

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